¿Estás sentado? Levántate un momento y vuelve a sentarte. ¿Qué músculos lo han hecho posible? Prueba de nuevo a sentarte y levantarte palpándote tanto los músculos de la cara anterior como de la cara posterior del muslo. ¿Qué musculatura trabajaríamos entonces si hacemos sentadillas? Es obvio (o debería serlo) que al realizar una sentadilla, en cualquera…

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Taken in 1926, Dorothy Gulliver poses for a publicity shot for The Collegians, a four-year series about college life by some of Hollywood’s early masterminds

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Gaining a flat belly can be a real struggle. Often, the difficulty is because of the belief we put in misconceptions. Here's how to get a flat belly.

Infographic: How To Attain A Flat Belly

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40s-- I had navy blue penny loafers in 3rd grade.... Maybe time to revisit those...

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NASA Astronaut Anna Lee Fisher Became The First Mother In Space (1984)

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5 Tips for Helping CrossFitters Get Strong. CrossFitters tend to not be as strong as they can be because they focus too much on Metacon work and not on strength development. #CrossFit #Strength #fitness

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El ejercicio de esta semana va enfocado a la prevención de lesiones de rodilla, concretamente a la del LCA, y, en este caso, en deportes de contacto. No obstante, es un ejercicio que se puede incorporar a cualquier rutina de trabajo, por sus beneficios en control motor, estabilidad del raquis, de cadera y del pie-tobillo. Una…

El ejercicio de esta semana va enfocado a la prevención de lesiones de rodilla, concretamente a la del LCA, y, en este caso, en deportes de contacto. No obstante, es un ejercicio que se puede incorporar a cualquier rutina de trabajo, por sus beneficios en control motor, estabilidad del raquis, de cadera y del pie-tobillo. Una…

pilatesphysiquestudio.com

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Dancing On The Streets.

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