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Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces solo nos centramos en tonificar los diferentes grupos musculares, pero hay que tener en cuenta que también se tienen que estirar y relajar. Espero que estos ejercicios que os propongo os ayuden a aliviar los dolores que nos genera el estrés …

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Posturas: Secuencia para el dolor de espalda. #Yoga

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7 Ejercicios para reducir la grasa de la cadera. #ejercicios #bajardepeso #deporte
de Infografías y Remedios

7 Ejercicios para reducir la grasa de la cadera

7 Ejercicios para reducir la grasa de la cadera. #ejercicios #bajardepeso #deporte

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Eres de aquellas personas que el entrenamiento lo tienes controlado por el tiempo?

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de Infografías y Remedios

7 Ejercicios abdominales para reducir la grasa de la cintura

7 Ejercicios abdominales para reducir la grasa de la cintura. #abdominales #infografia

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Infografía ilustrada de tabla de estiramientos para el deporte.

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de Foursquare

Bellavista de Ambato

8 semanas para reducir la barriga y marcar los abdominales con esta potente rutina y ejercicios Recuerda para que logres alcanzar tus objetivos una vez terminado la sesión de entrenamiento no dejes pasar más de 30 min para tomar tu batido de proteínas: Tu proteína recomendada: Hydrolyzed Zero ☎ Si necesitas más información o tienes alguna duda, puedes contactar con nosotros al teléfono de atención al cliente Ecuador : 0996219717 Correo: info@europasportnutrition.com

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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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