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5 Ejercicios de pilates para principiantes y sus beneficios

5 Ejercicios de pilates para principiantes y sus beneficios

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Cardio para eliminar la celulitis

Cardio para eliminar la celulitis

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heart 37
Rutina para trabajar la parte inferior con silla

Rutina para trabajar la parte inferior con silla

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Rutina de cardio. Coreografía de salsa y chachachá. Clase de cardio.

Rutina de cardio. Coreografía de salsa y chachachá. Clase de cardio.

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speech 3
La gente no entiende tanta entrega, tanto sacrificio, tantas caídas, derrotas, fracasos, entrenamientos, frío, pero no saben que sin eso no podemos vivir. Enjoy ballet life, it’s just one   Mañana jueves a las 19 clase de Puntas y a las 20 Body Ballet® Iniciación y Reciclaje.  Foto, Australian Ballet.

La gente no entiende tanta entrega, tanto sacrificio, tantas caídas, derrotas, fracasos, entrenamientos, frío, pero no saben que sin eso no podemos vivir. Enjoy ballet life, it’s just one Mañana jueves a las 19 clase de Puntas y a las 20 Body Ballet® Iniciación y Reciclaje. Foto, Australian Ballet.

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heart 576
speech 1
Rutina de ejercicios de brazos

Rutina de ejercicios de brazos

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heart 32
Vientre plano: Rutina ejercicios de abdominales isométricos - YouTube

Vientre plano: Rutina ejercicios de abdominales isométricos - YouTube

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heart 11
Rutina de 20 minutos de cardio

Rutina de 20 minutos de cardio

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heart 47
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50 d�as 50 posturas. D�a 1. Postura de la monta�a

50 d�as 50 posturas. D�a 1. Postura de la monta�a

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heart 5
Rutina de estiramientos para después del ejercicio

Rutina de estiramientos para después del ejercicio

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heart 24
speech 1