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Ejercicios con pesas en los tobillos

Ejercicios con pesas en los tobillos | LIVESTRONG.COM en Español

Entrenamiento de Velocidad con Pesas de Tobillos - Para Más Información Ingresa en: http://trucosparaadelgazarrapido.com/2014/09/10/entrenamiento-de-velocidad-con-pesas-de-tobillos/

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Aerobic and anaerobic endurance exercice. Front displacement forehand and backhand variation. With ankle weights. Ejercicio de resistencia aeróbica y anaeróbica. Desplazamiento frontal con variación de golpeo, derecha y revés. Con pesas en los tobillos.

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