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Aprende como tonificar o potenciar tus glúteos y piernas con bandas elásticas.

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Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

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Resistance Band Booty Workout •

Consigue que el cuerpo que quieres con este entrenamiento de banda de resistencia!

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Tonifica tus músculos dorsales y abdominales mediante estos ejercicios con theraband

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