Pinterest • El catálogo global de ideas

1x1.trans ABDOMINALES SUPERIORES E INFERIORES: Guía falsos Mitos del Deporte | Capitulo 5 Entrenamiento

Workout Day 12 - Friday

¿Preparado para entrenar como un superhéroe? Con esta rutina tipo Batman, ejercita´ras de manera intensa triceps, biceps, chest, hombros, abdominales bajos, laterales, glúteos, abdominales superiores, tu sistema aeróbico y cardiovascular.

pin 244
heart 33

musculatura abdominal baja definicion ABDOMINALES SUPERIORES E INFERIORES: Guía falsos Mitos del Deporte | Capitulo 5 Entrenamiento

pin 3

ABDOMINALES SUPERIORES E INFERIORES: Guía falsos Mitos del Deporte | Capitulo 5 Entrenamiento

pin 1

TRX superconjuntos abdominales superiores del cuerpo

pin 38
heart 6
Brazos

Brazos

pin 496
heart 67

Gimnasia en Casa - Fascículo 3 Ejercicios Abdominales Superiores

pin 2

Rutina de abdominales de SOLO 3 MINUTOS para ejercitar superiores, inferiores y oblicuos (VIDEO) | Adelgazar - Bajar de Peso

pin 1

Pecho Espalda

pin 196
heart 29

Santa Cruz, Galapagos

5 Minutos de entrenamiento diario-Planchas ABS La clave de un abdomen ‘six pack’ está en combinar una dieta adecuada con una serie de ejercicios específicos que trabajen todo el grupo muscular que da forma al abdomen: músculos superiores, inferiores y oblicuos.

pin 1