¡Hey!  Hoy os traigo una nueva rutina paso a paso para reducir cintura y tonificar glúteos. Recordad que tenéis los calendarios mensuales para estructurar vuestras rutinas y llevar un mejor control. Después de esta rutina de tonificación recordad que hay que realizar el cardio. ¿Quién se anima? ¿Qué llevo puesto? Camiseta:http://bit.ly/1RgfsoE  Pantalones: http://bit.ly/1OlvzO7 Bambas: http://bit.ly/1IO0axR

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Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfect

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Ejercicio mejorar postura 01                                                                                                                                                      Más

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Entrena y deja las excusas...!!

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Entrenamiento Matutino.

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Rutina para disminuir la celulitis.  #FueraPareo #Workout #Celulitis

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El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor.

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Ejercicios para un vientre plano

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Movimiento "escalador" ideal para trabajar cardio y tonificar abdomen y brazos.

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