La parte inferior del cuerpo es un gran foco de problemas para la mayoría de las mujeres, ya que por desgracia las caderas y los muslos son el lugar donde van a parar todos los excesos con la comida. Esto es debido a que miles de años atrás, las mujeres necesitaban el almacenamiento de grasa para sobrevivir sequías …

La parte inferior del cuerpo es un gran foco de problemas para la mayoría de las mujeres, ya que por desgracia las caderas y los muslos son el lugar donde van a parar todos los excesos con la comida. Esto es debido a que miles de años atrás, las mujeres necesitaban el almacenamiento de grasa para sobrevivir sequías …

Desafío 30 días abdominales

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Ponte en forma en 30 minutos: rutina de cardio y fuerza. #ejercicio #cardio #infografia

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Ejercicios para trabajar glúteos, para mujeres que se preparan para este verano. ¿estás lista?

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mujer en el suelo hace entrenamiento reto de 30 dias "la plancha"

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rutina_web

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IMAGEN DE MUJER: RUTINA DE PIERNAS+GLÚTEOS

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Técnicas de #respiracion. Aprende a #Respirar http://webpositiva.es/org/blog/category/terapias/respiracion

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Rutina de ejercicios de 20 minutos

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