Entrenamiento espartano infografía

El entrenamiento espartano se basa en el trabajo con el peso corporal, de intensidad y dureza muy elevadas, sólo apto para deportivas experimentados.

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“¿Quieres los abdominales de los espartanos de Puedes comenzar con esta rutina, "no gym? no problem!"”

17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

Clínica Traumatológica Dr. Antonio Ríos en Almería y El Ejido. Traumatología avanzada al servicio de los pacientes. Autor del libro Del sillón a la maratón.

Ejercicios Triceps

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¿Te vas a disfrazar de gladiador en #Halloween? Haz esta rutina de abdomen para marcar los cuadritos.

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