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Rutina de estiramientos para antes o después del entrenamiento.

Rutina de estiramientos para antes o después del entrenamiento.

Flores gigantes                                                       …

Flores gigantes …

Spa/Relax en el baño                                                                                                                                                                                 Más

Spa/Relax en el baño Más

Baño principal

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6.000 abdominales en 30 días

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Reto Fit, te aseguramos que si lo haces por 8 días seguidos el hábito se te fijará. Si no estas acostumbrada al ejercicio del todo, puedes hacer la mitad de los ejercicios y cuando te sientas comoda irlos aumentando hasta que logres la rutina total. Antes de la ducha. Son solo 20 min cada día antes de tomar tu ducha diaria. Vamos! Si se puede!!!

Reto Fit, te aseguramos que si lo haces por 8 días seguidos el hábito se te fijará. Si no estas acostumbrada al ejercicio del todo, puedes hacer la mitad de los ejercicios y cuando te sientas comoda irlos aumentando hasta que logres la rutina total. Antes de la ducha. Son solo 20 min cada día antes de tomar tu ducha diaria. Vamos! Si se puede!!!

Con goma eva

Con goma eva

Una de las mejores cosas de la vida es SALTAR en un CHARCO

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Hola: Una infografía con 33 consejos sobre Brainstorming en 140 caracteres. Vía Un saludo

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Nunca te compares con nadie en este mundo... Si lo haces, te estarás insultando a ti mismo." ~Bill Gates dueño de Microsoft

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