Rutina de estiramientos para antes o después del entrenamiento.

Rutina de estiramientos para antes o después del entrenamiento.

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Aves.

Aves.

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Reto Fit, te aseguramos que si lo haces por 8 días seguidos el hábito se te fijará. Si no estas acostumbrada al ejercicio del todo, puedes hacer la mitad de los ejercicios y cuando te sientas comoda irlos aumentando hasta que logres la rutina total. Antes de la ducha. Son solo 20 min cada día antes de tomar tu ducha diaria. Vamos! Si se puede!!!

Reto Fit, te aseguramos que si lo haces por 8 días seguidos el hábito se te fijará. Si no estas acostumbrada al ejercicio del todo, puedes hacer la mitad de los ejercicios y cuando te sientas comoda irlos aumentando hasta que logres la rutina total. Antes de la ducha. Son solo 20 min cada día antes de tomar tu ducha diaria. Vamos! Si se puede!!!

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Baño principal

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Entrenamiento rapido antes de la ducha matinal

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Nuestra piel es inclinada al envejecimiento. Este proceso provocan las causas más diferentes: la influencia de la ecología mala, el daño de los rayos solares, el modo de vida incorrecto, una alimentación deficiente, los estreses. Casi todos factores se someten a la corrección.    ¡Todo es remedi

Nuestra piel es inclinada al envejecimiento. Este proceso provocan las causas más diferentes: la influencia de la ecología mala, el daño de los rayos solares, el modo de vida incorrecto, una alimentación deficiente, los estreses. Casi todos factores se someten a la corrección. ¡Todo es remedi

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Una de las mejores cosas de la vida es SALTAR en un CHARCO

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Tul Pew arco más de 20 colores tul decoración del por OneFunDay

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Rincón de lectura en blanco y negro, con dosel, muchos cojines y un pequeño colchón...

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Nunca te compares con nadie en este mundo... Si lo haces, te estarás insultando a ti mismo." ~Bill Gates dueño de Microsoft

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