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Reto Fit, te aseguramos que si lo haces por 8 días seguidos el hábito se te fijará. Si no estas acostumbrada al ejercicio del todo, puedes hacer la mitad de los ejercicios y cuando te sientas comoda irlos aumentando hasta que logres la rutina total. Antes de la ducha. Son solo 20 min cada día antes de tomar tu ducha diaria. Vamos! Si se puede!!!

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(01-05-2012)  Falleció el campeón mundial Dale Oen a los 26 años. El nadador noruego fue encontrado muerto en una de las duchas del centro de entrenamiento en Flagstaff, Arizona

de HoyEsFitness

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