Pinterest • El catálogo global de ideas

¿Tienes papada? ¡Sigue estos consejos para eliminarla!

Consejos para eliminar la papada con i24Mujer. http://www.recetasparaadelgazar.com/2014/02/con-papada-sigue-estos-consejos-para-eliminarla/

1
1

Diseñado para una visibilidad óptima y la cobertura durante el entrenamiento la Careta UFC, cuenta con pleno acolchonamiento en la frente, las mejillas y el mentón.

Procircle Nuevo Mentón Hasta La Suspensión Sistema de Gravedad Botas Tobillo Botas de Terapia de La Inversión Gym Fitness Power Botines(China (Mainland))

2

Balón de pared: párate con las piernas abiertas al ancho de las caderas, sosteniendo el balón a la altura del mentón con los codos hacia fuera. Haz una sentadilla hasta que los muslos queden paralelos al piso. Salta y extiende los brazos al tiempo que avientas el balón contra la pared (como en la foto). Agárralo e inmediatamente regresa a la posición inicial. Hazlo 45 segundos y descansa 15. Trabajas: hombros, pecho, brazos, espalda, abdomen, glúteos, muslos.

1

Cirugía de mentón: una cirugía de proporciones. www.blogdragarciadihinx.es

1

HAZ ESTE SENCILLO TRUCO DURANTE 20 MINUTOS Y LIBÉRATE DE LA PAPADA!!!!

3

7 Great Shoulder Exercises That Give You Strong, Shapely Shoulders

Check out 7 great shoulder exercises for the front, middle and rear deltoids for strength, endurance and flexibility. Includes pictures and descriptions.: Incline Lateral Raise

7 Great Shoulder Exercises That Give You Strong, Shapely Shoulders

Shoulder Exercises: Upright Row

7 Great Shoulder Exercises That Give You Strong, Shapely Shoulders

Quick exercises using resistance bands and light weights