¿Cuáles son los mejores deportes para adelgazar y cuántas calorías perdemos con ellos? Útil infografía que nos habla sobre el correr, montar en bicicleta, jugar al squash, el tenis, la natación, el baloncesto, el fútbol y la marcha rápida. Por alimentatubienestar #deporte #salud

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#Reto de saltar a la cuerda en 30 días ¿Te animas? #fitness

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Zapatos blancos como unas zapatillas de deporte o zapatillas de tenis blancas se ven muy bien, pero mantenerlos limpios puede ser un desafío. Pero con este truco genial podrás dejar los zapatos blancos sucios como nuevos una vez más con facilidad. Lo que necesita: + bicarbonato sódico, + agua o

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Correr vs. Caminar

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Zapatillas de running: t�cnicas para atarse los cordones y evitar rozaduras (INFOGRAF�A)

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