Pinterest • El catálogo de ideas global
de 1001 Consejos

Ejercicios de Pilates

Te damos los mejores ejercicios de pilares para tonificar tu cuerpo. ¡Empieza hoy mismo!

390
118
3
de Fisioterapia Online

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

1.1k
162
2
de Infografías y Remedios. Infografías gratis de salud

6 estiramientos para el dolor de espalda

Aliviar el dolor de #Espalda #Infografia #Estiramientos #Bienestar #Salud #Gymvirtual #Patryjordan #Secretosdechicas

1.9k
345
5