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Rutina para tener cintura marcada y abdomen plano. Flat abs and slim waist.

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Ejercicios para las piernas que tonifican y fortalecen. ¡Importante! ¡Se pueden hacer tantas series y repeticiones como te permita el cuerpo!

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♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ EJERCICIOS DE ABDOMINALES Y GLÚTEOS Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana de 10 minutos para tonificar y trabajar los...

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