Pinterest • El catálogo global de ideas

Dile Adios a las Molestias de Espalda con 7 Minutos Diarios - Atletismo Arjona - Entrenamientos - Running Cáceres

pin 2.4k
heart 237
speech 2

2 Movimientos para eliminar los rollitos en la espalda

paraloscuriosos

pin 125
heart 29

Ejercicio para glúteos, espalda baja y muslo: Pulsos

pin 2.2k
heart 414

Cuatro ejercicios hipopresivos, paso a paso

Nos ponemos de pie, con los brazos estirados apoyados en una estantería y con ligera flexión de rodillas. Al realizar la apnea presionamos la estantería hacia abajo y dejamos de apretarla cuando cogemos aire de nuevo.

pin 1

Posturas: Secuencia para el dolor de espalda. #Yoga

pin 1k
heart 143
speech 3

6 Ejercicios de estiramientos para el dolor de espalda

estiramiento7 Más

pin 1k
heart 153
Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

Ejercicios en Casa

Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

pin 4.4k
heart 1.1k
speech 3

Ejercicio de silla

pin 98
heart 18

#ejercicio #ejercicios #salud

pin 402
heart 68