Hay muchos estudios que comprueban que hacer ejercicio en la mañana es mejor para ti. Así que intenta esta rutina y ve cuán mejor te sientes después de unas semanas.

Hay muchos estudios que comprueban que hacer ejercicio en la mañana es mejor para ti. Así que intenta esta rutina y ve cuán mejor te sientes después de unas semanas.

pin 1,1k
heart 249
speech 2

Dieta para perder más de 10 kilos, menú semanal:

pin 2,1k
heart 369

Con SOLO este ejercicio podrás reducir tu abdomen en 3 SEMANAS

pin 1,7k
heart 346
speech 6

Qué comer para adelgazar de forma saludable

pin 389
heart 71

Rutina para hacer en casa #workout

pin 5,2k
heart 1,2k
speech 5

Con SOLO este ejercicio podrás reducir tu abdomen en 3 SEMANAS

pin 61
heart 25

Consigue verte increíble en la playa con esta rutina de ejercicio. #Bikini #Ejercicio #Giff

pin 964
heart 211

A medida que pasa el tiempo nuestro cuerpo, nos ponemos más rellenitos y vamos perdiendo elasticidad, causando dolores en las articulaciones. Si deseas moldear tu cuerpo y mantener tus articulaciones en óptimas condiciones, estos ejercicios son ideales para ti. LEER MÁS: El agua de piña sera tu…

pin 162
heart 42

Transforma tu abdomen con este reto de 2 semanas

pin 239
heart 76
Os dejo esta rutina de GAP (Glúteos, abdominales y piernas) para que la hagáis en casa. Es una rutina muy sencillita, que la podéis hacer unas 3 o 4 veces a la semana. Recordad que es importante que hagáis ejercicio cardiovascular después de la tonificación.

Os dejo esta rutina de GAP (Glúteos, abdominales y piernas) para que la hagáis en casa. Es una rutina muy sencillita, que la podéis hacer unas 3 o 4 veces a la semana. Recordad que es importante que hagáis ejercicio cardiovascular después de la tonificación.

pin 2
Pinterest • El catálogo global de ideas
Search