Ensaladas de frijoles saludables

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Pensando en Acción de Gracias preparé esta ensalada de tres legumbres: lleva judías, frijoles rojos (caraotas) y habichuelas (vainitas). ¡Es una delicia! La receta te espera en mi blog Savoir Faire.

Esta ensalada tres legumbres se prepara con una taza de cada ingredientes: judías, frijoles rojos, habichuelas, perejil, cebolla morada y vinagreta.

Saludables brownies sin harina de trigo.

Ricos y saludables brownies

Deliciosa y fácil ensalada de lentejas con espinaca, arándanos y semillas de girasol. Perfecta para los días que quieres algo saludable y rápido.

Ensalada de lentejas con espinaca

hamburguesa de garbanzos

hamburguesa de garbanzos Ingredientes gramos de garbanzos cocidos o de bote 1 zanahoria grande 2 huevos 2 cebolletas cilantro un diente de ajo una cucharadita de comino en polvo una cucharadita de pimentón dulce en polvo pan rallado sal y pimienta aceite

Receta: Ensalada de frijoles negros

Ensalada de frijoles negros

Facil y sencillo, Ensalada Griega.. Picas en cuadros finos, pequeños, cebollin, cebolla morada, tomate rojo, pimiento rojo, anaranjado y amarillo , verde, elotes, mango o piña igual en trozos, grano de frijol entero negro o pinto o mixto, todo se vierte junto, le pueden poner al gusto sal, pimienta y aceite de oliva extra virgen.. O sazonar con salsa inglesa o china.. Queda riquisimoooo!

Roasted Corn, Black Bean & Mango Salad

Huevos en el purgatorio

Huevos en el purgatorio

Garbanzos al curry de dificultad Muy fácil para 4 personas lista en 20 minutos.

Cómo hacer Garbanzos al curry. Primero limpiamos y escurrimos los garbanzos. Reservamos. A continuación pelamos las patatas y las cortamos a cuadros, hervimos durante minutos. Pinchamos un palillo

Tacos de lentejas

Tacos de lentejas

Ensalada de Garbanzos - AntojandoAndo

Ensalada de Garbanzos

Aderezo de fresa + ensalada espinaca con fresas - Pizca de Sabor

Ensalada de espinaca con fresas

Burritos de frijoles y aguacate.

20 Recetas de cenas saludables que puedes hacer en 20 minutos

Tacos de frijoles con guacamole. Si tienes la opción de conseguir tortillas de nopal será aún mejor.

15 Comidas para las que están cansadas de comer tanta grasa

– Marina Muñoz Cervera – Hay una forma muy sencilla de preparar hamburguesas nutritivas y saludables. Vamos a conocer cómo se hacen las hamburguesas de lentejas en el Centro de Recupera…

Hamburguesas de lentejas.

Según la Organización Mundial de la Salud, "el bienestar es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad o dolencia". ¡Te damos esta riquísima opción para empezar tus días saludables! Ensalada con pollo, tomates, pepino, lechuga, zanahoria, apio, col roja y frijol. #nutrición  #fitgirl  #fitspo  #fuerte  #cdmx  #mexicodf  #dinner  #mexico  #healthy  #likeforlike  #like4like  #instafit  #happy  #fitmeal  #workout  #fitnessgirl  #blogger

Según la Organización Mundial de la Salud, "el bienestar es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad o dolencia". ¡Te damos esta riquísima opción para empezar tus días saludables! Ensalada con pollo, tomates, pepino, lechuga, zanahoria, apio, col roja y frijol. #nutrición #fitgirl #fitspo #fuerte #cdmx #mexicodf #dinner #mexico #healthy #likeforlike #like4like #instafit #happy #fitmeal #workout #fitnessgirl #blogger

5 Recetas Caseras con Lentejas

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