Pastel de risotto de atún | 23 cosas interesantes para hacer con atún enlatado

Pastel de risotto de atún

<b>El atún enlatado para cenar es a menudo un acto de desesperación.</b> Creo que es hora de cambiar eso.

Atún aplastado derretido de Emeril | 23 cosas interesantes para hacer con atún enlatado

23 cosas interesantes para hacer con atún enlatado

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VENTRESCA CON PIQUILLOS Y AJO  . #ventresca#piquillos#pimientos del piquillo#ajo#garlic#fish#pescado#fisch#canned#cannedfish#enlatado#ensalada#fitness#fitfood#gymfood#gymmotivation#musclegrowth#musclegain#weightloss#dieta#diet#protein#proteina#healthy#saludable#lowfat#lowcarb#singrasa#sinhidratos#keto by _holyshiitake

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Los ingredientes para la deliciosa Serenata de Bacalao son los siguientes:  -1 cda. de Aceite de Oliva Goya -1/2 Cebolla blanca -1/2 Cebolla lila -1/3 de Pimientos verdes, rojo y amarillo -3 a 4 hojas de Lechuga -1/3 de Aguacate -Sal de Mar Goya a gusto -1 pizca de Pimienta Goya -Plátanos Maduros Goya -1 lata de Yuca enlatada Goya -1 lata de Bacalao enlatado Goya -Guineos -Batata  Si es Goya... tiene que ser bueno!

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Para combatir la falta de los niveles básicos de hierro es recomendable consumir pollo, cordero, marisco y pescado enlatado.

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