Con la reflexología podal se puede enviar mensajes a lo largo del sistema nervioso a todas las zonas del cuerpo y el cerebro ya que las zonas reflejas de los pies son de 5 a 20 veces más sensibles que los propios órganos.

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Awesome!! Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

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Aprende como tonificar o potenciar tus glúteos y piernas con bandas elásticas.

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Antes que nada si tienes prisa puedes romperme el corazón y saltar directo a los 3 Pasos.

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HYDROFLOMEN.

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La infografía El ABC de ejercicios contra la Artrosis | laartrosis.com

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NUTRICIÓN VEGANA | Todo lo que deberías saber sobre el hierro. Descubre los alimentos vegetales ricos en hierro y los factores que influyen en su absorción.

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