Dr. Approved Weight Loss Platform New Ergonomic Technology Full Body Slimming Vibration Fitness Portable. For best results, use weight-loss machine every day. Use only 2 to 3 times a day to reduce your body fat: once in the morning for about 30 minutes after breakfast, another session during the afternoon and once again in the evening right before bed. If you find it to be inconvenient to use it in the afternoon, you may skip it. The machine is set to run for 10 minutes straight and is...

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Alimentos para antes de ejercitarte | #BlogAndrea

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Alimentos para después de ejercitarte | #BlogAndrea

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Licuado para recuperar la energía perdida durante el entrenamiento

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¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? | Blog | InstaFit México

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comer antes y después de hacer ejercicio

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snacks despues de ejercitar  #postgym

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¿Sabes que comer antes y después de entrenar? Estas comidas juegan un papel importante si queremos conseguir resultados efectivos.

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Yoga para dormir: postura de estiramiento lateral sentado. Sentada con las piernas cruzadas, apóyate sobre la mano derecha con el codo ligeramente flexionado. Levanta el brazo izquierdo respirando por la nariz y después espirando, también por la nariz, balanceando suavemente el torso hacia la derecha. La torsión se produce a nivel de la pelvis (conservando los omóplatos bajos y los glúteos siempre en contacto con el suelo). Mantén la postura durante ocho respiraciones y después cambia de…

Yoga para dormir: postura de estiramiento lateral sentado. Sentada con las piernas cruzadas, apóyate sobre la mano derecha con el codo ligeramente flexionado. Levanta el brazo izquierdo respirando por la nariz y después espirando, también por la nariz, balanceando suavemente el torso hacia la derecha. La torsión se produce a nivel de la pelvis (conservando los omóplatos bajos y los glúteos siempre en contacto con el suelo). Mantén la postura durante ocho respiraciones y después cambia de…

Cómo preparar una bebida isotónica casera para #Rehidratar tu cuerpo   Te enseñamos a preparar tu propia bebida isotónica casera para rehidratar tu #Cuerpo durante y después de tu entrenamiento físico. ¡Te encantará!  #Curiosidades

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