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6 estiramientos para el dolor de espalda

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6 Calming Yoga Poses That Will Help Fight Insomnia

Top 10 Yoga Poses to Cure Insomnia

Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

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Mental rules that fit women follow dearly. #fitness #workout #health

En este artículo tienes un vídeo de yoga para principiantes y un enlace a estas posturas con mayor calidad para que las puedas imprimir. Namaste Naylín

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Better Body Plan Part 2: Drop 10 Pounds in 4 Weeks

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