Pinterest • El catálogo global de ideas

Rutina de ejercicios para la parte superior: brazos, pecho y hombros

2k
335
4

Ejercicios para reafirmar los senos. ~ Dietas fáciles para bajar de peso.

606
150

Ejercicios para el pecho!

6.9k
1.4k
3

Rutina para conseguir unos pechos perfectos y firmes.

478
119
1

Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para …

3k
599
6

Rutina para trabajar los hombros, los brazos y el abdomen

417
76
1
de c.facilisimo.com

Vídeos de ejercicios para glúteos

Vídeos de ejercicios para glúteos | Salud

11
3