Pinterest • El catálogo global de ideas

Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfect

pin 4k
heart 934
speech 7

Los glúteos son un músculo, y como tal, puedes hacer que crezca y se fortalezca por medio del ejercicio. Estos 4 movimientos te servirán para construir, tonificar y levantar tus glúteos en poco tiempo. No por nada estos ejercicios forman parte de las rutina de las modelos de Victoria’s Secret. Desplantes Son un súper ejercicio

pin 11.3k
heart 2.3k
speech 8

RUTINA PARA TRABAJAR LOS GLÚTEOS | GYM VIRTUAL

pin 430
heart 90
speech 1

rutina gluteos o pompas

pin 1.7k
heart 394
speech 1

6 Ejercicios que te darán un trasero paradito

Ejercicios para que tus leggings se enorgullezcan de tu trasero

pin 221
heart 81

Elevación de cadera. Tonifica y fortalece tus glúteos, muslos y piernas.

pin 3.1k
heart 633
speech 3

Rutina para disminuir la celulitis. #FueraPareo #Workout #Celulitis

pin 17.2k
heart 4.4k
speech 9

Ejercicio para trabajar glúteos y piernas.

pin 2.4k
heart 500
speech 3

Rutina de 3 semanas para un trasero redondito

No necesitas aparatos y los puedes hacer en tu casa.

pin 98
heart 19

6 Ejercicios que te darán un trasero paradito

Varios ejercicios para pompas

pin 129
heart 58