Rutina para unos abdominales perfectos

pin 11,9k
heart 2,4k
speech 7

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

pin 1k
heart 187
speech 1

5 ejercicios para brazos flácidos: fáciles yefectivos | Cuidar de tu belleza es facilisimo.com

pin 1,6k
heart 195
Sesión rápida para ponerse en forma: Cardio y peso corporal

Sesión rápida para ponerse en forma: Cardio y peso corporal

pin 3,8k
heart 718
speech 3

Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfect

pin 4,8k
heart 1,1k
speech 7
7 Ejercicios para reducir la grasa de la cadera. #ejercicios #bajardepeso #deporte

7 Ejercicios para reducir la grasa de la cadera. #ejercicios #bajardepeso #deporte

pin 1,5k
heart 309
speech 2

La parte inferior del cuerpo es un gran foco de problemas para la mayoría de las mujeres, ya que por desgracia las caderas y los muslos son el lugar donde van a parar todos los excesos con la comida. Esto es debido a que miles de años atrás, las mujeres necesitaban el almacenamiento de grasa para sobrevivir sequías …

pin 1,5k
heart 378
speech 1

Aprende 10 útiles ejercicios para entrenar tu core con fitball | Fisioterapia Online

pin 2,2k
heart 214
speech 1
5 Ejercicios de pilates para principiantes y sus beneficios

5 Ejercicios de pilates para principiantes y sus beneficios

pin 132
heart 22
speech 1

Hoy os traigo una rutina rápida de cardio con movimientos de cintura y abdomen para perder grasa de la cintura. Es muy divertida, ya lo veréis, y entretenida Eso sí, tenéis que realizarla con fuerza y energía. De esta forma, quemaréis y ejercitaréis el cuerpo muchísimo más. Si os apetece, antes de realizarla, podéis …

pin 912
heart 140
speech 1
Pinterest • El catálogo global de ideas
Search