Pinterest • El catálogo global de ideas

Secuencia de yoga para la espalda

pin 5.4k
heart 933
speech 6

Ejercicios de yoga para dormir mejor - Blog del descanso de Colchón Exprés

pin 913
heart 179
speech 7

Ejercicios de #yoga para aliviar tus dolores de espalda. #paloma #esfinge…

pin 141
heart 26

Ejercicios de yoga facial para mejorar el aspecto de tu rostro

Ejercicios de yoga facial | Salud

pin 109
heart 17
Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

Ejercicios en Casa

Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

pin 4.3k
heart 1k
speech 3

7 estiramientos rápidos para aliviar la tensión de la espalda

Si tienes la espalda tensa y con dolor prueba estos rápidos estiramientos. #infografías #dolorespalda #espalda

pin 264
heart 42

Yoga para principiantes

Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

pin 195
heart 49

Sentadillas - Ayer fue un día dedicado hacer ejercicios al aire libre y contemplar los increíbles colores que nos brinda siempre la naturaleza, en estos días de otoño la luz que penetra en la atmósfera es diferente, es cálida y lo sientes en la piel, la vista y en las fotografías que sacas. Tambié...

pin 1.1k
heart 194

7 Ejercicios abdominales para reducir la grasa de la cintura

7 Ejercicios abdominales para reducir la grasa de la cintura. #abdominales #infografia

pin 541
heart 121
speech 1

¡Rutina paso a paso para fortalecer las piernas! Esta rutina es ideal para tonificar y dejar las piernas mucho más fuertes. Trabajamos cuádriceps, gemelos, glúteos y algo de tobillos para fortalecerlos. ¿Quién se anima? Recordad que podéis combinar esta rutina con otras, y que después sería ideal realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos. ¡Un beso …

pin 1.4k
heart 240
speech 3