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Ejercicios De Pectorales Para Hombres

Barbell Pullovers ~ Re-Pinned by Crossed Irons Fitness

LOS 10 MEJORES EJERCICIOS DE HOMBROS - El blog de amigosdeldeporte

ANATOMY OF A WORKOUT - CHEST Workout - #workouts for #men

Este ejercicio desarrolla el grosor del pectoral mayor, la porción larga del tríceps, el redondo mayor, el dorsal ancho así como los serratos mayores, el romboides y el pectoral menor.

1- ELEVACIONES FRONTALES CON MANCUERNA Este ejercicio trabaja el deltoides y principalmente su haz anterior además del haz clavicular del pectoral mayor y la porción corta del biceps , es un excelente ejercicio para empezar la rutina de hombros e ir calentando...

de Taringa!

Los 7 mejores ejercicios para biceps

Los 7 mejores ejercicios para biceps - Taringa!