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Ejercicios De Pectorales Para Hombres

Barbell Pullovers ~ Re-Pinned by Crossed Irons Fitness

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ENTRENAMIENTO DE PECTORALES | RUTINA Y EJERCICIOS PARA ENTRENAR PECHO - YouTube

ANATOMY OF A WORKOUT - CHEST Workout - #workouts for #men

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Este ejercicio localiza el esfuerzo esencialmente sobre el pectoral mayor. Constituye un ejercicio de base para la expansión torácica que contribuye a aumentar la capacidad pulmonar. Además, es un excelente movimiento de flexibilización muscular

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Los mejores ejercicios para desarrollar músculos pectorales

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Este ejercicio desarrolla el grosor del pectoral mayor, la porción larga del tríceps, el redondo mayor, el dorsal ancho así como los serratos mayores, el romboides y el pectoral menor.

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de Taringa!

Los 7 mejores ejercicios para biceps

salud

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