Ejercicio: Rutina para hacer en pareja - Vida InstaFit

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Las sentadillas es uno de los mejores ejercicios para trabajar glúteos, piernas y muslos.

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Algo que puede suceder cada día es que muchas veces nos sometemos a diferentes situaciones, en el trabajo, en nuestro hogar, en nuestra familia.

Deshazte del estrés, cansancio y dolores en el cuerpo tomando este batido ¡Fuera estrés en solo 10 minutos!

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Hoy os traigo 6 consejos para que intentéis calmar y controlar la ansiedad. ¡Espero que os sean de ayuda! 1. Identifica el problema El primer paso está en reconocer que sufres ansiedad. Se consciente de cuando te ocurre, qué síntomas sufres e intenta averiguar el por qué. Una vez conozcas todo esto, puedes comenzar a …

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Cualquier rutina para hacer en pareja, los motivará y les dará mucha energía, además de que estás actividades juntos los unen más.

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