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de Vogue

Un solo ejercicio = 15 abdominales. ¿Te apuntas?

plancha frontal con 4 apoyos, frontal con solo 2 ó 3 apoyos, oblicua y lateral, realizando 30 segundos de cada plancha de forma consecutiva, repitiendo 3 vueltas con descanso de un minuto en cada vuelta.

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Cinco ejercicios para aplanar la barriga | Fitness | Women's Health

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The 5 best oblique exercises to get ripped up abs and chisel away love handles

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oblicuos, oblicuos, Entrenamiento oblicua, Entrenamiento oblicuos, Ejercicios oblicuos

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de Shape Magazine

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Plancha con despechada oblicua

Ejercicio Nº 2 -Perspectiva Cónica oblicua con dos puntos de fuga-

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Penché: Adjetivo usado como sustantivo masculino, "inclinado", del verbo pencher. "estar o ponerse en una posición oblicua", perder la vertical del torso tomando una posición oblicua, inclinarse hacia abajo. En posición de arabesque, inclinar el torso y levantar la pierna hasta la vertical.

Ejercicio 2: Este es el segundo dibujo que realicé. Me pedían hacer una perspectiva cónica oblicua de un lugar urbano. Yo escogí la calle donde vivo.

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