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Los saludables beneficios de la natación

Los saludables beneficios de la natación. #infografias #natacion

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¿Os animáis con estos ejercicios de glúteos, piernas y abdomen paso a paso? Es lo que en los gimnasios se llama GAP, porque trabajas solo estas 3 partes del cuerpo. Recordad que tenéis que realizar los ejercicios a consciencia, y estar el máximo concentrados para obtener los resultados esperados. En esta rutina combinamos zancadas, planchas …

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El momento en el que quieres renunciar es el momento en el que debes seguir insistiendo.

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Ejercicios para reafirmar los senos. ~ Dietas fáciles para bajar de peso.

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TECNICA DE NADO - EJERCICIOS DE CORRECCION ~ TRITIM - TRIATLON ROSARIO

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Ejercicios para un vientre plano:

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Técnica de natación y ejercicios prácticos

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