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Ejercicios De Intervalos

Rutina_Lety_Roman

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Muchos estudios han resaltado la importancia del entrenamiento de intervalos de alta intensidad como parte de un protocolo de tratamiento exitoso contra la diabetes. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/09/25/ejercicio-intenso-para-las-personas-con-diabetes.aspx

de Upsocl

Científicos aseguran que esta rutina de sólo 7 minutos es todo lo que necesitas

30 seg cada ejercicio con intervalos de descanso de 10 seg entre cada uno

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La mejor manera de quemar la grasa del abdomen es deshacerse del azúcar en su alimentación y hacer ejercicios de intervalos de alta intensidad. http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/ejercicios-de-intervalos-para-reducir-el-abdomen.aspx

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