Rutina_Lety_Roman

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1 Mes basta para lograr transformar tu cuerpo por uno cien veces más sexy. Sigue estos ejercicios para lograr tu objetivo.

10 Ejercicios que te harán ver sexy en 1 mes

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Ejercicios

Ejercicios para hacer en casa y que te darán cuerpo de diosa

Ejercicios

Esta rutina de ejercicios te ayudará a moldear tu cuerpo.

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Nos ponemos de pie, con los brazos estirados apoyados en una estantería y con ligera flexión de rodillas. Al realizar la apnea presionamos la estantería hacia abajo y dejamos de apretarla cuando cogemos aire de nuevo.

Cuatro ejercicios hipopresivos, paso a paso

Nos ponemos de pie, con los brazos estirados apoyados en una estantería y con ligera flexión de rodillas. Al realizar la apnea presionamos la estantería hacia abajo y dejamos de apretarla cuando cogemos aire de nuevo.

Estos ejercicios debes hacer si una espalda sexy quieres tener

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Ejercicios para endurecer y levantar tus flácidos glúteos.

6 Ejercicios para dejar de tener glúteos de gelatina

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HIIT - interval Workout PRO 3.9.1  Lunes 18 de Enero 2016.Por: Yomar Gonzalez | AndroidfastApk  HIIT - interval Workout PRO 3.9.1 Requisitos: 4.0.3 o superior Información general: Caynax HIIT - entrenamiento de intervalos de alta intensidad Alguna vez has querido quemar la grasa corporal y obtener abdominales perfectos? Trate de entrenamiento de intervalo para quemar la grasa del vientre y luego Caynax aeróbico Weider Seis (A6W) aplicación para formar 6 pack perfecto. Caynax HIIT…

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¿Quieres quemar algunas calorías?  ¿Has escuchado alguna vez los beneficios de los ejercicios de intervalos? O quizá estas ¿Busca lo último en ejercicios de intervalos?  Pues prepara te para quemar muchas calorías con este ejercicio que te presenta Samantha Clayton,

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