Pinterest • El catálogo de ideas global
de Adelgazar - Bajar de Peso

Circuito de ejercicios para eliminar lo rollitos de la espalda

La grasa de la espalda, es esa grasita que se acumula debajo de tu brassier , o los rollitos que se pronuncian cerca de las costillas puede ser una señal

246
44
2

Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces solo nos centramos en tonificar los diferentes grupos musculares, pero hay que tener en cuenta que también se tienen que estirar y relajar. Espero que estos ejercicios que os propongo os ayuden a aliviar los dolores que nos genera el estrés …

167
18
1

Tonifica tu cuerpo con esta rutina de brazos y espalda #workout #arms #back #instafit

1.1k
353
6
de Infografías y Remedios. Infografías gratis de salud

6 estiramientos para el dolor de espalda

Aliviar el dolor de #Espalda #Infografia #Estiramientos #Bienestar #Salud #Gymvirtual #Patryjordan #Secretosdechicas

1.9k
345
5
de 1001 Consejos

Ejercicios en Casa

Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

666
123
1

Rutina para tonificar los brazos www.instafit.com #workout #arms #gif #instafit

4.2k
930
2

Abdomen marcado en 30 días con esta rutina de ejercicios de plancha.

2.4k
651
3

Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

1.3k
335
3