Pinterest • El catálogo global de ideas

6 Essential Yoga Poses for Mind and Body

Ponte anatomia

63
13

posturas de yoga: el camello - ustrasana

153
28

YOGA SEQUENCE TO CROW POSE: When it comes to arm balancing there are 3 factors to overcome; strength, flexibility & fear. 1. WIDE KNEE CHILDS POSE Creates extension to the spine, opens the hips, knees & shins too. Also very grounding, gotta be grounded before you wanna fly 2. MALASANA A lack of flexibility can make arm balancing difficult as it makes the arm balance just that much harder versus if the hips were open to begin with 3. DOWNWARD FACING DOG This whole body pose will prep your…

8

Border Collie. (variación: Border Farm, es más pequeño) De pastoreo, muy obediente y ágil. está considerada como la raza de perros más inteligente que existe. Leal a los suyos y especialmente a quien adopte como líder. Son perros que requieren mucho ejercicio físico a diario, si viven encerrados y sin salir a pasear mínimo 3 veces al día pueden volverse neuróticos. Padecimientos: Displasia de cadera, Lipofuscinosis ceroide neuronal, Anomalía del ojo del Collie, Trapped Neutrophil Syndrom...

99
28

Consulta esta foto de Instagram de @ericatenggarayoga • 3,496 Me gusta

85
12

yoga para corredores-caderas y los músculos isquiotibiales secuencia

9
1

Essential Sequence: Fold into Lotus Pose

Ejercicios Más

1
1

These 29 Diagrams Are All You Need To Get In Shape

Salud y ejersisios

15
2