Pinterest • El catálogo global de ideas

Rutina de tríceps y hombros

pin 3.4k
heart 540
speech 4

Ejercicios para un vientre plano

pin 4k
heart 775
speech 1
Ejercicios para la espalda con mancuernas

Ejercicios para la espalda con mancuernas

pin 1k
heart 195
speech 3
Kettlebell – 14 Ejercicios para Lograr un Cuerpo Tonificado y Marcado

Kettlebell – 14 Ejercicios para Lograr un Cuerpo Tonificado y Marcado

pin 264
heart 39
speech 2
Variaciones para piernas en prensa. Aprende como trabajar los distintos músculos…

Teletrabajo – Todo lo que usted quería saber sobre el trabajo a distancia y no se atrevía a preguntar

Variaciones para piernas en prensa. Aprende como trabajar los distintos músculos…

pin 42
heart 11

Dile adiós a los brazos gordos con estos ejercicios

Ejercicios para brazos

pin 348
heart 64
speech 1

Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para …

pin 5.9k
heart 1k
speech 7

Ejercicios para terminar con la flacidez de tus brazos

pin 3.3k
heart 695
speech 11

Cintura de avispa

pin 1.5k
heart 253

¡Lo que tanto nos pediste! Ejercicios para reducir y tonificar los brazos (VÍDEO) | Adelgazar – Bajar de Peso

pin 143
heart 19