Luce una espalda tonificada este verano con estos ejercicios. ¡Lucirás increíble!

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Una leyenda Japonesa relata que una vez existió un hombre feliz que recibió un conocimiento inestimable de su padre, la localización del punto de longevidad y/o el punto de las 100 enfermedades. Siguiendo su consejo, el hijo masajeo este punto por el resto de su vida y vivió para ver el nacimiento y la muerte …

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El entrenamiento en glúteos no es exclusivo de mujeres, ya que resulta igual de importante para los hombres. Los glúteos se pueden tonificar y fortalecer con la ayuda de determinados ejercicios...

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Fabrica tu propio “rompe hongos” natural para las uñas Afecta tanto las manos como los pies, aunque son más habituales en estos últimos, sobre todo en los hombres.

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Cómo preparar limonada de cúrcuma para combatir la depresión La depresión es uno de los trastornos de salud emocional que más afecta tanto a hombres como mujeres de todas las edades.

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