Sentadillas -  Ayer fue un día dedicado hacer ejercicios al aire libre y contemplar los increíbles colores que nos brinda siempre la naturaleza, en estos días de otoño la luz que penetra en la atmósfera es diferente, es cálida y lo sientes en la piel, la vista y en las fotografías que sacas. Tambié...

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts

Aprende a realizar de manera natural y ecológica pesticidas, herbicidas y abonos para cuidar tu huerto o jardín.

Cómo preparar pesticidas, abonos y herbicidas ecológicos

Combinar los alimentos es un verdadero arte. Conoce algunos consejos para ayudar al funcionamiento de tu sistema digestivo y aprovechar todos los nutrientes de los alimentos. Ver más en La Bioguia Lee más sobre: Alimentación en La bioguía.

Para una #BellezaSaludable los ejercicios son fundamentales, y existen muchas formas de hacerlo sin salir de casa o al aire libre, como este que te muestra la #DraPilarOchoa, ideal para trabajar el abdomen. Imagen vía #Pinterest

Marchando Raise Hip ... gran ejercicio para tonificar los glúteos y los isquiotibiales ... e incluso core! Asegúrese de tener su nivel de caderas al realizar este ejercicio! La imagen es la forma perfecta!

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No Gym? No Problem: entrenamiento al aire libre - YouTube

Motivación Gym Lifestyle: No Gym? No Problem: entrenamiento al aire libre ✌

cohete con pajitas

Cohete con pajitas

Manualidades para el Verano con los niños. Encuentra las ideas más divertidas para hacer este verano con los niños. Ideas de actividades y manualidades para campamentos. También puedes ver mas actividades al aire libre en juegos para el verano.

Rutina al aire libre. #Train outdoors

Una rutina de tonificación al aire libre que podéis realizar en cualquier lugar.

13 arcos para bodas al aire libre

13 arcos para bodas al aire libre

Buenos días! hoy ya es miércoles, los días pasan volando y ya estamos pensando en el siguiente enlace... como estoy con los detalles de la ceremonia, me ha

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