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Rutina de yoga para principiantes

Rutina de yoga para principiantes Más

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Remedio casero para la tendinitis

La tendinitis es una inflamación del tendón, el tejido que conecta los músculos con los huesos. Este problema que afecta generalmente a las rodillas, pies, codos y hombros, limita los movimientos y provoca un dolor intenso en la zona. Algunos casos de tendinitis duran sólo unos pocos días, mientras que otros pueden dar lugar a … #tendinitis #remedios

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Liberar el nervio ciático por la presión del músculo piramidal. Colocamos una pelota de tenis debajo del glúteo, en el músculo piramidal. Hay que situar la pelota lo suficientemente lateral (tal y como muestra el dibujo) para evitar el nervio ciático. Al

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9 señales que nos alertan una deficiencia de calcio en el cuerpo El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano, presente en mayores proporciones en los huesos y los dientes, aunque también en cantidades significativas en las sangres, las neuronas y demás tejidos.

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13 ejercicios para trabajar y elongar los músculos y aliviar el dolor de rodillas provocado por el síndrome de la cintilla iliotibial o banda iliotibial.