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Si sufres de dolor en la columna vertebral, la espalda y la pierna no dejes de leer esta información la cual te sera de gran ayuda p...

#ejercicio #ejercicios #salud

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Cuando la emoción no se expresa correctamente, esta migra a áreas específicas del cuerpo. Esa energía emocional bloqueada se manifiesta en forma de dolor.

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EL DOLOR Y LAS EMOCIONES «Con amor escucho los mensajes de mi cuerpo.- Cuando un modo de hablar y de pensar se hace continuo, termina expresándose en comportamientos y posturas cor­porales, en formas de estar y de «mal estar». La persona que tiene continuamente un gesto ceñudo no se lo creó tenien­do ideas alegres ni ...

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▶ 5 Estiramientos para aliviar el dolor lumbar - Fisioterapia para TI - YouTube

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En esta imagen puedes ver la relación entre la columna y el resto del cuerpo, así puedes ver por qué los problemas que tienen origen en la columna repercuten en otras partes de tu cuerpo. ¡Cuídate! http://post.espaldalibrededolor.com/wp-content/uploads/2016/06/ab144302451b8142465ceb05cbc5c6db-481x1024.jpg Si te gusta la información que compartimos en nuestra página por favor ayudando compartiéndola. ¡Si tienes alguna sugerencia no dudes en contactarnos! Te

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Yoga para Dolor de Espalda, Flexibilidad de las Caderas y Muslos - YouTube

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El síndrome doloroso lumbar conocido por LUMBALGIA dolor de “cintura”,dolor bajo de espalda o lumbago se caracteriza por dolor en región lumbar que si bien desde el punto de vista anatómico corresponde específicamente a la localización de las vértebras lumbares compromete estructuras osteomusculares y ligamentosas Desde el punto de vista clínico el dolor comprende desde el borde inferior de la parrilla costal hasta la región glútea inferior, acompañado generalmente de contractura…

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Si tu trabajo implica permanecer sentado frente a un computador mucho tiempo debes tener cuidado con tu postura para evitar dolores y futuros problemas de salud

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La alineación correcta en las posturas ayuda a mejorar la columna y a evitar lesiones provocadas por las malas posturas en yoga.

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