Masaje de cuello y hombros, como aliviar el dolor de cuello y cabeza /  Fisioterapia a tu alcance

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TRIÁNGULO DE LA ANGUSTIA Y TENSIÓN Los siguientes puntos energéticos son recomendados para calmar las tensiones mentales, relajar la musculatura de la zona alta de la espalda y liberar la angustia. Se trata de ejercer presiones con los dedos pulgares en cada par de puntos por 5 segundos para luego soltar (7 veces). Pídale a un familiar querido que le haga la terapia para un mejor efecto.

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4 puntos de acupresión para aliviar los dolores más frecuentes

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Rutina de yoga para principiantes

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Cómo "enderezar" la columna (reduce la escoliosis) - Feldenkrais con Lea Kaufman - YouTube

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Suscríbete al canal http://www.youtube.com/user/KaufmanLea http://www.leakaufman.com Si tu eres como la mayoría de la personas, una de las zonas en donde acu...

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