Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces solo nos centramos en tonificar los diferentes grupos musculares, pero hay que tener en cuenta que también se tienen que estirar y relajar. Espero que estos ejercicios que os propongo os ayuden a aliviar los dolores que nos genera el estrés …

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Acupresion para el dolor o rigidez del cuello.

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Aprende a terminar con los dolores de espalda y cuello permanentemente

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Junto con la espalda, el cuello y los hombros, es una de las zonas que mayor tensión y dolor sufre con nuestra forma de vida, sobre todo ...

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Cómo relajar hombros y espalda - YouTube

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Esta Es La Manera De Detener Un Dolor De Cabeza Al Instante Con Esta Bebida Mágica!

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Todo Está en la punta de sus Dedos – Empuje estos puntos para eliminar su dolor

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Daños en el cuello, consecuencias del celular

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Fibromialgia #infografia

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Si pasas mucho tiempo sentado, no siempre en la mejor postura, y acabas con dolor en la columna y tensión en el cuello, te contamos unos ejercicios que harán que te sientas mejor.

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