Si eres primeriza en esto del yoga, esta rutina te va a encantar. Hacer yoga se trata de concentrarte en tu cuerpo mientras estiras y trabajas tus músculos. Es un excelente ejercicio porque no necesitas matarte en una rutina intensa y lo mejor es que puedes ir perfeccionando tus posturas cada...

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Quiropractico Atlanta - Como Aliviar el Dolor de Espalda Alta y Mejorar Su Postura - Gainesville GA  http://www.QuiropracticoEnAtlanta.com  En este video le enseño 3 ejercicios para aliviar la tension muscular y dolor de espalda alta. Muchas personas sufren de dolor en la espalda alta y tension en los hombros especialmente al final del dia despues de trabajar por muchas horas sentados.  http://www.youtube.com/watch?v=08TAyo_a9pk

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DOLOR CERVICAL Y SU CORRESPONDENCIA EMOCIONAL

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Awesome!! Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

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Alivia la tensión en espalda alta con estos ejercicios. Clase online gratis de yoga para vos

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Cómo "enderezar" la columna (reduce la escoliosis) - Feldenkrais con Lea Kaufman - YouTube

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Espalda alta

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TIPS PARA ALIVIAR LAS ESPALDA Y OTRAS AREAS IMPORTANTES MAS EN: http://www.youtube.com/user/KaufmanLea?feature=watch

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Suscríbete al canal http://www.youtube.com/user/KaufmanLea http://www.leakaufman.com Si tu eres como la mayoría de la personas, una de las zonas en donde acu...

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TRIÁNGULO DE LA ANGUSTIA Y TENSIÓN Los siguientes puntos energéticos son recomendados para calmar las tensiones mentales, relajar la musculatura de la zona alta de la espalda y liberar la angustia. Se trata de ejercer presiones con los dedos pulgares en cada par de puntos por 5 segundos para luego soltar (7 veces). Pídale a un familiar querido que le haga la terapia para un mejor efecto.

TRIÁNGULO DE LA ANGUSTIA Y TENSIÓN Los siguientes puntos energéticos son recomendados para calmar las tensiones mentales, relajar la musculatura de la zona alta de la espalda y liberar la angustia. Se trata de ejercer presiones con los dedos pulgares en cada par de puntos por 5 segundos para luego soltar (7 veces). Pídale a un familiar querido que le haga la terapia para un mejor efecto.

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