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7 Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

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Posturas: Secuencia para el dolor de espalda. #Yoga

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6 Ejercicios de estiramientos para el dolor de espalda

estiramiento7 Más

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Muchos de los dolores que sentimos en la espalda es reflejo de algo que tenemos atrapado. Nuestro cuerpo que es tan sabio nos los h...

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Ejercicios de #yoga para aliviar tus dolores de espalda. #paloma #esfinge…

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Presiona estos 2 puntos y el dolor de espalda desaparecerá casi instantaneamente

Debido a la agitada rutina que muchas personas llevamos día a día, nuestro cuerpo acumula tensiones que se convierten en molestos dolores.

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Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces solo nos centramos en tonificar los diferentes grupos musculares, pero hay que tener en cuenta que también se tienen que estirar y relajar. Espero que estos ejercicios que os propongo os ayuden a aliviar los dolores que nos genera el estrés …

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Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

Ejercicios en Casa

Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

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#ejercicio #ejercicios #salud

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Secuencia de yoga para la espalda

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