Si sufres de una enfermedad como la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, síndrome del intestino irritable (IBS) u otro trastorno digestivo o problema, es posible que hayas oído el acrónimo FODMAP  que se refiere a ciertos alimentos que pueden causar y exacerbar los síntomas intestinales en personas que son sensibles a ellos. (Si has llegado a …

Que es la dieta FODMAPs

Si sufres de una enfermedad como la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, síndrome del intestino irritable (IBS) u otro trastorno digestivo o problema, es posible que hayas oído el acrónimo FODMAP que se refiere a ciertos alimentos que pueden causar y exacerbar los síntomas intestinales en personas que son sensibles a ellos. (Si has llegado a …

Lista de alimentos de la dieta FODMAP y consejos a seguir también para gente con intolerancias.

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PAN DE BANANA PALEO. Ingredientes: ¾ taza de harina de almendra + ½ taza de harina de coco + ½ cucharadita de canela en polvo + 1 cucharadita de bicarbonato de sodio + 3 cucharadas de miel cruda o jarabe de arce + 4 huevos, separados + ½ cucharadita de extracto de vainilla + 1½ taza de pure de banana (4 a 5 bananas) + ¼ taza de nibs de cacao + 2 cucharadas de leche de coco o almendra (opcional)

Pan de banana paleo

PAN DE BANANA PALEO. Ingredientes: ¾ taza de harina de almendra + ½ taza de harina de coco + ½ cucharadita de canela en polvo + 1 cucharadita de bicarbonato de sodio + 3 cucharadas de miel cruda o jarabe de arce + 4 huevos, separados + ½ cucharadita de extracto de vainilla + 1½ taza de pure de banana (4 a 5 bananas) + ¼ taza de nibs de cacao + 2 cucharadas de leche de coco o almendra (opcional)

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Ensalada de judías verdes < Divina Cocina

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The 7-Day Low FODMAP Diet Plan For IBS is a Dietitian-made plan to help you eliminate FODMAPs from your diet- a proven trigger of IBS. Click here to view: dietvsdisease.org/low-fodmap-diet-plan-for-ibs/

7-Day Low FODMAP Diet Plan For IBS

The 7-Day Low FODMAP Diet Plan For IBS is a Dietitian-made plan to help you eliminate FODMAPs from your diet- a proven trigger of IBS. Click here to view: dietvsdisease.org/low-fodmap-diet-plan-for-ibs/

Delicioso e irresistible bizcocho sin azúcar, sin gluten, sin lácteos y bajo en FODMAP's. Realmente delicioso, nutritivo y saludable ¡Anímense a probarlo! #glutenfree #dairyfree #fodmaps

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Tortitas paleo de calabacin

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Esta receta de quinoa esta realmente deliciosa y harás que te olvides del arroz salteado, con muchas verduras y huevo, perfecta!

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Tortilla de calabacín y berenjena – receta

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