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Si no luchas por lo que quieres, no te lamentes por lo que pierdes - Fitness en Femenino - Motivación

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de Prozis

Ejercicios para los brazos – Curl tipo martillo

Hoy los ejercicios que vamos a mostrar son el curl tipo martillo, para fortalecer los brazos. Aquí os dejamos la explicación y un video.

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La distancia entre los sueños y la realidad se llama disciplina - Fitness en Femenino - Motivación

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