"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo,edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo, edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

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Alimentos para que nuestro cabello crezca más rápido. #belleza #infografia

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Aprende a cocinar tu carne en Thermomix con el término exacto, quieres saber cómo? Aquí te decimos…

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Descubre la receta de un quema grasas que está revolucionando el mundo del fitness. ¡Superefectivo (si lo complementas con una dieta saludable)!

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Que rápido pasan los dias,ya estamos a mitad de la semana.. aunque todavia no es finde,y no nos podemos saltar la dieta…jejeeje os dejo una receta clásica y muy buena que os va a encantar&#82…

Que rápido pasan los dias,ya estamos a mitad de la semana.. aunque todavia no es finde,y no nos podemos saltar la dieta…jejeeje os dejo una receta clásica y muy buena que os va a encantar&#82…

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Tutorial gratuito para aprender a cortar bien la tela en cualquier proyecto de patchwork o costura. Para ello es necesario disponer de un buen material de corte, mantenerlo limpio y cuidado. Te recomendamos que no utilices tu material de corte para telas para cortar otros materiales o acabarás deteriorando tus herramientas de corte. Para consultar el tutorial tan sólo tienes que hacer click en el siguiente enlace:

Tutorial gratuito para aprender a cortar bien la tela en cualquier proyecto de patchwork o costura. Para ello es necesario disponer de un buen material de corte, mantenerlo limpio y cuidado. Te recomendamos que no utilices tu material de corte para telas para cortar otros materiales o acabarás deteriorando tus herramientas de corte. Para consultar el tutorial tan sólo tienes que hacer click en el siguiente enlace:

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En esta receta tradicional de estofado de ternera podemos sustituir las patatas por arroz, o freírlas y añadirlas al guiso al final mezclando con la salsa, a tu gusto.

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¿CANSADA DE NO TENER EL CABELLO LISO? Esto se acabó, a partir de ahora solo tienes que seguir este increíble receta para poder obtener el cabello liso de manera definitiva.

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Peinados de novia: arreglada pero informal

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Eliminar grasa de los muslos

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