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de Frases y citas celebres

La dieta de la Felicidad

Comenzamos con la "Dieta de la Felicidad" para empezar con fuerza la semana. ¡Feliz lunes!

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de enfemenino

¿Una cena ligera para cada día de la semana? 7 recetas con menos de 300 calorías

¿Buscas ideas para preparar una cena ligera? Nosotras te proponemos 7, una para cada día de la semana.

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de Infografías y Remedios. Infografías gratis de salud

7 desayunos saludables para los 7 días de la semana

Vida saludable= No es comer menos...es comer adecuadamente

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Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

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de nutricion-salud.mis-recetas.org

Menú para adelgazar con una dieta sana y equilibrada: semana 3

Nutrición y Salud : Menú para adelgazar con una dieta sana y equilibra...

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de Adelgazar - Bajar de Peso

En pocos minutos: Moldea tu cuerpo con estos ejercicios de elasticidad

Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

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de EsLaModa

Transforma tu abdomen con este reto de 2 semanas

Transforma tu abdomen con este reto de 2 semanas …

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Dieta de la Piña, menú día 1

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JUGO PARA ADELGAZAR Ingredientes 1 taza de papaya en trozos 1 taza de jugo de naranja 1 zanahoria chica en trozos Preparación Colocar todos los ingredientes en la licuadora y durante unos minutos licuarlo. Si desea se puede añadir un poco de agua para hacerlo menos espeso. Tomar 1 vaso por la mañana, 3 veces por semana.

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Batido de avena y manzana para el colesterol Ingredientes: 1 vaso de jugo de naranja natural 1/4 tallo de apio 1/2 manzana pelada 1/2 cucharada de avena 1 rebanada de piña natural 1 cucharada de miel de abeja Procedimiento: Licuar todos los ingredientes y tomarlo enseguida sin colarlo. Este licuado debes consumirlo 1 vez por semana y ayudará muchísimo a tu organismo a reducir el colesterol -

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