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7 desayunos saludables para los 7 días de la semana

Vida saludable= No es comer menos...es comer adecuadamente Más

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Dieta de la avena – para bajar 5 kilos en 5 dias

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Esta bebida rejuvenecerá tu cuerpo y perderás 10 Kilos en solo 21 dias | Consejos y Remedios

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Rutina de piernas y glúteos 10 minutos

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Aquí os dejo una rutina paso a paso para que trabajéis la parte de la cadera y se os quiten esas odiosas cartucheras. ¡Espero que os sirva de ayuda!

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Las diferencias entre el hambre física y el hambre emocional

En términos generales, hay dos tipos de hambre, uno que se percibe psicológicamente, y otro físico o real. En el primer caso, la llamada “hambre emocional” surge entre las personas que tienen problemas para controlar su ingesta de alimentos, y no responde a una necesidad fisiológica real del cuerpo de requerir más alimentos, sino que es simplemente una necesidad …

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Rutina para tonificar y eliminar la flacidez de los brazos

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Mil recetas faciles: Ñoquis de Calabaza, receta super sencilla

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Esta Bebida Derrite La Grasa En Solo 4 Noches | Consejos y Remedios

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Esta rutina de ejercicios te ayudará a moldear tu cuerpo.

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