¿Sabes el significado de carbohidratos y proteínas? ¿ordenar una comida balanceada? ¡Aquí te detallamos los nutrientes para que sepas comer balanceado! Lee nuestro artículo completo y descarga tu reporte gratis al final de la página!

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Cenas de 7 minutos #saludables y rápidas de preparar

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Pirámide alimenticia

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Infrografia de Una Dieta Equilibrada.. http://www.gorditosenlucha.com/                                                                                                                                                      Más

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Conoce los 10 alimentos que te darán mejor calidad de vida.

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"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo, edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

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Controla lo que comes con tus manos | Bajar de peso y adelgazar

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Cómo emplear hierbas aromáticas y especias en tus platos #cocina #saludable #bienestar #infografia

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http://www.adelgazarysalud.com/dietas/dietas-sanas-para-adelgazar-cuidar-salud #salud #dieta #nutrición

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#Infografia sobre la #alimentacion en la #adolescencia

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