Los veganos tienen su propia pirámide alimenticia.

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menú Propoints semana 1

Primer Menú Semanal

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Pollo en Salsa de Champiñones, Bacon (panceta, tocino o tocineta), Nata y Vino Blanco: ¡Simplemente delicioso! Perfecto para acompañarlo de arroz, pasta o de un buen pan para mojar la salsa.:

Pollo en Salsa de Champiñones, Bacon, Nata y Vino Blanco

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Infografía sobre la pirámide alimentaria

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la dieta mediterránea

¿En qué consiste la dieta mediterránea?

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importancia de las frutas y las verduras en nuestra alimentación

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24 deliciosas y saludables recetas para llevarte al trabajo en un táper

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Receta deliciosa de ensalada, si nuestra intención es bajar de peso cambiaría los tomates cherry por verdes o simplemente los eliminaría ;) ATT Mile

Felicidades por llegar hasta aquí, seguramente tu cuerpo ya se está ajustando al cambio. El menú vegano de kiwilimón es muy especial, ¡Haz el #RetoVegano, baja de peso y GANA!

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Aumenta el consumo de frutas en tu dieta y aprovecha los beneficios que cada una de ellas te ofrece.

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Pirámide alimenticia de la dieta vegetariana - Hogarutil

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Tabla de #calorias de los #alimentos

Cuantas calorías consumir para adelgazar

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REFLEXIONES SOBRE UNA BUENA ALIMENTACIÓN. En lo que respeta a la nutrición hay un monto de “ruido”, “medias verdades”, “mitos”, “leyendas urbanas”: regímenes, alimentos anticáncer, consejos dietéticos de expertos… mucha información que analizar y filtrar. Pero existen una serie de consejos en los que si hay un consenso oficial entre los médicos especialistas en nutrición. #instimed #nutricion #dietaequilibrada #dieta #nutricionequilibrada

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dieta

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Preparadas, Listas...YA: Cenas sanas, ricas y que no engordan!

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Ensalada de Manzana, Piña y Zanahoria ensalada

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Si te gustan las hamburguesas, suma la coliflor cocida y aleja al pan de tu dieta alimenticia.

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