Pinterest • El catálogo global de ideas

Ejercicios hipopresivos ,para recuperar la faja abdominal

265
84
1

Rutina de estiramientos para después del ejercicio

1.6k
274
3

Rutina de estiramientos para antes o después del entrenamiento.

286
54
2

¿Qué puedes comer antes y después de hacer deporte? ¡Toma nota! #saludable #estudiantes #umayor

464
120
2
de Adelgazar - Bajar de Peso

Con SOLO este ejercicio podrás reducir tu abdomen en 3 SEMANAS

Si eras una de esas personas que ya le aparecieron esos molestos pelitos blancos lee esto con mucha atención para que vaya eliminándolos de forma natural desde tu propia casa...Tintes Naturales Para Ocultar Y Disminuir Las Canas.

137
10

Hoy os traigo esta rutina paso a paso para trabajar los abdominales inferiores y oblicuos paso a paso. Esta rutina es ideal para fortalecer toda la zona del core. Recordad que después es ideal hacer alguna otra rutina de tonificación y de ejercicio cardiovascular. ¡Venga! ¡¡A trabajar!! ¿Qué llevo puesto? Camiseta: http://bit.ly/1RgfsoE Pantalones: http://bit.ly/1JQd1m9 Zapatillas: http://bit.ly/1VN63VD

154
33

Estiramientos de todo el cuerpo para después del ejercicio

138
35

Abdominales hipopresivos para recuperar la figura después del embarazo | Aprendiendo con Julia

83
8
2
de Fitness Republic

20 Post Workout Foods

20 alimentos ideales para después del entrenamiento. #workout #fitness #hiit #nutrición

50
18