5 Ideas de desayunos saludables para la semana ;) #salud #estudiantes #umayor

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Mira lo fácil que es prepararse un delicioso snack de media mañana o media tarde y lo que necesitas es una rebanada de pan y 3 ingredientes.

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:) pastel de broccoli y zanahoria | Más en https://lomejordelaweb.es

Pastel de brócoli y zanahoria

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Tortitas de plátano INGREDIENTES 1 plátano 2 huevos Canela Azúcar glás Frutos rojos 120g de harinaCortar el plátano en rodajas y disponerlos en un bol junto a los huevos y la harina. PASO 2 Batir con una batidora de mano. PASO 3 Calentar un poco de mantequilla en una sartén y una vez esté bien caliente verter un tercio de la mezcla con un cazo.

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Quinoa con manzana y canela

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Cómo hacer galletas de avena fáciles en 10 minutos

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Hoy vamos a hacer unas deliciosas y sanas galletas de avena. Son muy fáciles de elaborar, y además no necesitas amasadora hacerlas. Ingredientes: + 115 gr de...

Batidos de frutas - - -> http://tipsalud.com

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Vas a necesitar:  - una taza de espinaca - 1/2 taza de frambuesa - 1/2 de mora azul - un plátano maduro - 1/2 taza de leche - 2 cucharadas de avena  - endulzante

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Sandwich de espinacas, queso de cabra y aguacate.

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desayuno nutritivo para bajar de peso es huevo con espinaca y champiñones

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Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

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Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para arepas). Receta fit, recipe

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Receta de Pancakes de avena - 7 pasos (con imágenes)

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DESAYUNOS EN 5 MINUTOS

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Ideas para desayunar avena y deshacerte de esa barriga

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Licuado del día #Receta #Smoothie

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